Annelies Blogg

Det mina positiva ögon tar med sig från dagens händelser är

En skön förmiddagspromenad, där jag fick känna doften av en nyfälld tall
Jag har gjort en god gärning, genom att hjälpa två småflickor att rädda en vante
Jag målat ett litet pelarbord och ett utav solskydden

Andra bloggar om: positivt tänkande, tankekraft, tankar

Att fokusera på hälsan kan vara det största hindret till
ett bra liv

Platon

Andra bloggar om: hälsan, citat, Platon

Förstärker antidepressiv medicin utbrändheten? Ja, den frågan har jag reflekterat över idag. Anledningen till det är att jag nu är inne på tredje veckan utan Mirtazapin och jag upptäcker att fler och fler positiva saker har skett/sker med mitt mående. Jag är helt plötsligt morgonpigg, har lust att göra saker, gladare, humöret tillbaka, klarare i huvudet, lättare att vistas i miljöer med mycket syn- och ljud intryck etc. Vad hade hänt om medicinen i mitt fall hade satts ut tidigare? Hade jag varit tillbaka på banan då? Hade jag haft mitt företag kvar? Försöker att kasta de tankarna över axeln, men det är inte lätt. För det är som sagt ett antal år som passerat sedan jag insjuknade. Närmare 4,5 år av mitt liv.

Jag är inte emot att äta antidepressiv medicin när man behöver den och de gjorde jag verkligen när den sattes in. Vem vet jag kanske hamnar där igen. Men det som kretsar i mitt huvud det är; Vem ska följa upp medicineringen? Är det jag som patient som ska ha full koll på alla biverkningar som står i Fass och som inte står där? Är det jag som patient som ska förstå att när inte mående blir bättre så kan det bero på medicinen? Är det jag som patient som ska ifrågasätta om dosen är lämplig? Är det jag som patient som ska veta när jag borde vara färdigbehandlad? Mitt svar är nej! Det måste vara behandlande läkare som ska följa upp ordinerad behandling.

För att återgå till inläggets rubrik, så hittade jag detta på Stressmottagningens hemsida

Det finns ingen vetenskapligt utprövad behandling för depressioner som framkallats av arbetsrelaterad stress. De kliniska erfarenheter som olika behandlare har redovisat talar för att utmattningsdepressionen ofta blir långvarig. Även om det inte finns några säkra belägg för att att antidepressiva läkemedel hjälper, kan det finnas anledning att pröva i de fall där depressionssymtomen är uttalade.

Det kanske är så att antidepressiv medicin endast ska ges i ett inledningsskede av utbrändheten och då endast till dem som också uppfyller depressionssymtomen för att sedan fasa ut dem. Många av de symtom som man uppvisar vid depression och utbrändhet är också symtom på en del av de biverkningar som antidepressiva läkemedel kan ge enligt Fass. Tilläggas ska att inte alla biverkningar finns med i Fass, går man in på Kilen Konsumentinstitutet Läkemedel och hälsa, så finns fler biverkningar inrapporterade.

Är våra utbrändhetssymtom som inte vill ge med sig snarare biverkningar på våra läkemedel som vi stoppar i oss. Förstärker dessa mediciner de kognitiva symtomen, tröttheten, ångesten etc. och på så sätt även förlänger sjukskrivningstiden?

Jag tycker att det är av största vikt att forskning inleds på detta område. Som det verkar just nu så vi utbrända själar försökskaniner och det känns inte bra.

Andra bloggar om: antidepressiva läkemedel, läkemedel, depressionsbehandling, utmattningsdepression, utbrändhet

Idag tar mina positiva ögon med sig följande saker.

Jag har haft ett jättetrevligt samtal med min dotter
Kläderna som jag skickat efter satt perfekt
Min omtänksamma make serverade mig kaffe och glass vid datorn

Andra bloggar om: positivt tänkande, tankekraft, tankar

Ikväll ägnar jag mig åt att fixa lite med bloggen. Wordpress har uppdaterats till Wordpress 2.1 och det gick bra. Jag håller också på att möblera om lite i min “sidebar”. Senaste kommentarerna har lagts till och även länkarna har uppdaterats. WP-Users online har jag inte fått till att fungera, så nu har jag lagt det åt sidan ett tag och istället återgått till Susnets tjänster

Andra bloggar om: bloggen, wordpress

Lycklig är den som inte sörjer det han saknar, utan gläder sig över det han har.

Demokritos

Andra bloggar om: Demokritos, citat, lycklig

När man drabbas utav sjukdom eller annat elände som vänder upp och ner på livet, så är det ibland svårt att se något positivt i sin vardag. I mina dagboksinlägg så har jag hittills försökt att inte bara skriva om elände, utan även när det händer positiva saker. Men det har inte varit något dagligt fokuserande på en positiv händelse som skett. Men det är något som jag länge har haft i bakhuvudet, men inte kommit tillskott med. Det var faktiskt K på bloggen Magalös som idag uppmuntrade mig till att sätta igång. Så från och med nu så kommer jag att ha mina positiva ögon på mig och redogöra för det som dagligen varit positivt för mig och som jag är tacksam över.

Idag är det tre saker som jag sätter på pränt:

att K uppmuntrade mig till att dagligen börja skriva ner positiva saker
att jag hade lättare att slå bort ljudet från fläktarna inne på Willys
att ICA-semlan smakade fantastiskt gott efter kvällspromenaden

Andra bloggar om: positivt tänkande, tankekraft, tankar

Tänk på vad du har som alla andra saknar istället för att tänka på vad du saknar.

Mahatma Gandhi

Andra bloggar om: Mahatma Gandhi, citat

Antingen eller
· Kostymnisse eller badboy?
Kostymnisse
· Rakt eller lockigt hår?
Lockigt
· Rosor eller tulpaner?
Rosor
· Chokladglass eller vaniljglass?
Vaniljglass
· Hund eller katt?
Hund

Andra bloggar om: tjejsnack

Ibland är jag en riktig sengångare, så här snackar jag ifatt lite.

Vecka 3 - Vinter
· Vad är det bästa med vintern?
Snön
· Vad är det sämsta med vintern?
När det slaskar
· Bästa vintersemestern - solsemester eller skidsemester?
Solsemester
· Sysslar du med någon vintersport?
Nej
· Vad är ditt favorit vinterplagg?
Termobyxorna

Vecka 4 - 2006/2007
· Bästa minnet från 2006?
Det är tilt i hjärnkontoret för närvarande
· Gjorde du något du aldrig gjort förut under 2006?
Inte vad jag kommer ihåg
· Vad vill du göra som du aldrig gjort förut under 2007?
Kommer inte på något på rak arm
· Vad förväntar du dig av år 2007?
Att det ska bli ett mycket bättre år än det förra
· Vad har du för sommarplaner?
Njuta av den, här hemma och i Göteborg

Vecka 5 - Film
· Senaste film du såg?
Sex, lies and obsession
· Bästa film du sett?
Gudfadern
· Sämsta film du sett?
Charlie’s Angels
· Nämn en film du kan se 100 gånger om.
Gudfadern
· Komedi, romantik, drama, skräck, action eller thriller. Vilken typ av film föredrar du?
Drama

Andra bloggar om: tjejsnack

Jag har passerat 10 månader som icke-rökare. Jippi!

Andra bloggar om: rökfri, ickerökare

Jag har som vanligt varit ute och plåtat lite. Här har havet bildat isskulpturer på träden vid vattenbrynet. Det var otroligt vackert att beskåda till ett dånande hav.

Andra bloggar om: foto, bilder, naturbilder