5 Nov 2007
Idag lät jag Proviva - “Magens bästa vän” - Blåbärssoppa hamna på mitt frukostbord tillsammans med mina fullkornsmackor, gröna te, och avslutningsvis lite kaffe. Men det skulle jag inte ha gjort! Straxt efter frukosten så satte magen igång att återigen leva sitt eget liv med magknip och illamående. Just, när dessa obehag infann sig, så tänkte jag ilsket på reklamen “Magens bästa vän”. Jo, jag tackar och det föll jag för! Sedan lugnade jag ner mig lite, och erkände för mig själv att det var nog inte så lyckat att inta soppan ihop med fullkornsmackorna, för jag har ju ingen stålmage precis. Utan för min del är det nog bättre att jag testar den som ett mellanmål istället.
Med frukosten som åkte hiss upp och ner, så kändes det som en befrielse att komma ut i friska luften och ta cykeln och trampa iväg till jobbet. Lite lättade illamåendet av. Men magknipet som senare gick över till ömhet, bet sig envist kvar hela dagen. Timmarna på jobbet bara försvann och vid tolvtiden, så cyklade jag hem igen. Där väntade en grekisk bondsallad och tsatsiki, som maken fixat till lunch. Åt, lite och intog sedan min sedvanliga eftermiddagslur. Efter lite sömn, så var det i stort sett dags att äta igen och min älskade make hade åter igen fixat maten för dagen. Gör hon inget annat än att äter, kanske ni tänker. Jo, lite annat gör jag också när andan faller på. Men jag har både pga. av utbrändheten och min UC valt att vara lite som Skalman i Bamse, med min mat- och sovklocka för att fungera så optimalt som möjligt. Det är inte bara Skalmans mat- och sovklocka, som jag anammat. Jag försöker med ytterligare en sak och det är att låta bli att springa. Lättare sagt än gjort, vissa dagar går det hur bra som helst och andra dagar går det inte alls. Idag har det varit en bra dag! Efter helgens motionerande, så avslutade jag denna dag med långpromenad tillsammans med maken i lugn och behaglig takt. Nu ska det bli en stunds TV-tittande, innan det är sovdags igen, så jag står pall för en ny dag i morgon. En ny dag med nya möjligheter!
Andra bloggar om: dagbok, ibd, magsjukdomar, utmattningsdepression, utbrändhet, mat, proviva, motion, livsföring, positivt tänkande